När jag fick min hälsporre identifierad min naprapat en svag vänsterhöft. Det hade hon i och för sig hittat redan tidigare, men då ignorerade jag det. Så länge det inte var något problem så hade jag ingen lust att köra tråkiga övningar…

Fokus på framtiden. Stark och smidig. Foto: Hans Berggren

Nu tycker jag inte att övningarna är tråkiga längre. Nu åker/springer/promenerar jag glatt till mitt gym, Mornington Healthclub, i Bromma och kör mina styrkeövningar. Jag börja känna mig hemma, är vän med maskinerna och kör mitt rehabprogram varenda gång. Målet är 5 gånger i veckan för rehabprogramet.

Jag är målmedveten. Jag ska bli stark och hålla mig skadefri. Så svag som jag är just nu i vänster höft har jag aldrig varit förut. Men jag märker resultat efter bara några gångers träning. Nu är det fullt fokus på styrka, löpstyrka och rörlighet. Jag är målmedveten. Supermålmedveten.