Jag blir sällan sjuk, men så fort det närmar sig lopp blir jag varse varenda nysning, hostning och täppt näsa i min närhet. Jag vet också att kroppen är mer mottaglig för infektioner och baskilusker när man har jobbat mycket, sovit lite och kanske inte ätit särskilt bra.
Ätit har jag gjort. Så att jag har energi till dubbla Marathon des Sables. Kanske har jag inte laddat mina celler med vitaminer, mineraler och det nyttigaste – men laddade är de!
Grapefrukt, citron- och ingefärsvatten, blåbär på gröten och två ägg. Foto: privat
För att stå emot gäller det att sova ordentligt. Och fylla på med bra mat nu. Jag lade till lite extra c-vitaminer till frukosten imorse. Jag har kylen fylld med grönsaker och är tillbaka i Fröken Präktig’s matlagning. En vecka kvar…
Brukar du bli nojig inför lopp?
Om!! Speciellt för nya lopp, utmaningar. Den 8 oktober ska jag till Chicago och springa Marathon och bara jag tänker på det blir jag nervös. Nu är det ju bara 20 dagar kvar😲. Samtidigt så är det en häftig upplevelse som jag längtat efter sen jag anmälde mig. Jag jobbar ju på förskola och tyvärr så är hösten den värsta perioden, många baciller i omlopp…men jag har redan hunnit vara sjuk i två omgångar sen början av augusti så jag hoppas klara mig nu.
Ska bli himla skoj att följa din resa på din kommande utmaning! Hoppas du hittar och att du får den uppladdning du behöver och att du får vara frisk! Heja dig!
MEd alla baciller du kommer i kontakt med så har du nog antikroppar som räcker in i december! Heja dig i Chicago! Lovar att dela med mig av äventyret!