foto: privat
Fyra varv på TEC-banan á 10 kilometer var kräver sin frukost. Havregrynsgröt med kallpressad kokosolja, äpple och sojamjölk. Fullkornsbröd med smör och ost, en apelsin och ett kokt ägg. Kaffe och vatten är ett måste. Sen stannar vi så klart och äter efter två mil.
Saknar lite smarrig helgmarmelad på mackan. Det är bra energi för både kropp och knopp!
http://www.alltomlopning.se/blogg/mats/
GLömmer att ta fram marmelad :/ Är inte så sockersugen på morgonen – apelsinen för stå för det söta.