Det är inte alltid rensat på folk och bilar längs promenadstråken som vid tävling. Foto: privat

Regler och inställning för löpare när du springer längs promenadstråk:

• Barnvagnsekipage tar upp stor plats på gångvägen – varför inte testa om dina löpdojjor har fint grepp i geggan bredvid!
• Att sicksacka runt flanörer ger mer meter i benen även om det inte syns på GPS:en
• Promenadmänniskor är också människor
• Att irritera sig på folk är slöseri med energi
• Det är bra att nybajsad hundbajs luktar starkt så du vet vart du INTE ska sätta foten
• De som promenerar låter dig ALLTID springa i vattenpölen – visa hänsyn och plaska inte för mycket
• Utsträckta hundkoppel kan ses som lite smidighetstest – hoppa över! Snubbla helst inte
• Le åt så många du kan
• Morsa på andra löpare
• Tänk sedan på rundan runt promenadstråket när du är i skogen – njut av olikheterna och frihetan