Under mina 24-timmarslopp, och de som är längre, brukar jag piggna till av kaffe. Jag dricker det framåt 22-23-tiden på loppet och låter effekten hålla mig vaken under natten. Fyller på med mer kaffe innan 02-tiden och smaskar god ostsmörgås till. Allt för att inte bli för sömnig.
En del ultralöpare undviker helt kaffe någon månad innnan sina lopp för att få full effekt. Sedan cleansen har även jag hållt mig ifrån kaffe. Utan problem faktiskt. Istället har jag druckit Pukka ”Clean” tea till frukost. Jag har tagit kanske 4 koppar kaffe totalt på 4 veckor. Nu längtar jag till både lopp, en kopp kaffe och kicken av koffeinet. Med full effekt.
Leave a Reply