>Igår var det vila och naprapatbesök. Laddade evighetsmaskinen med följande mat:

Frukost: Havre/korngrynsgröt, pumpafrön, färska blåbär och osötad Soyamjölk. Kaffe och DN.

Mellis: hoppade över för det blev sen frukost och tidig lunch.

Lunch: Sallad med ruccola, spenat, riven morot, tomat, citronolivolja, fetaost och en ugnsbakad laxfilé. Vatten

Mellis: Apelsin, plommon och sharonfrukt.

Middag: Couscous-sallad med spenat, yoghurt, citron och kryddor och halstrad färsk tonfisk – yummie! Till det avokado och tomatsallad.Foto: lånat från cafehemma.se

Något jag fått välja bort som har tillsatt socker:
* Kaffe macchiato från vår maskin på jobbet. Brukar ta en på eftermiddagen. Men inte nu.

Efter att ha lusläst förpackningar i affären inser jag att min blodpuddingsmiddag är hotad. Har inte hittad sockerfri ännu. Hittade i alla fall en leverpastej utan socker – så mellanmålsmackan är säkrad. Ikväll blir det träning – annorlunda/blandade intervaller.

Vad ska du träna idag?