Räds inte kyla, mörker, is, vind och snö! Med rätt kläder och skor kan du behålla din löpning även när det är kallt!

Foto: hansberggren.se

Köp bra prylar och kör lager-på-lager-principen

  • Underställströja i ull/merinoull (rea på Ullmax!)
  • Underkläder i merinoull/windstopper (håller rumpan varm)
  • Vindjacka, fodrad eller ofodrad (Rea på Stadium)
  • Regntålig jacka vid behov
  • Varma löptights med windstopper – finns vintertights (till och med på H&M)
  • Mössa, buff och vantar – håll dina handleder och öron varma

Och vad har man på fötterna?

  • Sköna varma strumpor
  • Vid halka – Icebugs

När och var ska man springa?

  • Härligt är det att se soluppgången på mornarna när det är kristallklart
  • Ljuvligt är det att lapa dagsljus på lunchrasten
  • Häftigt är det att springa med pannlampa i skogen på kvällen