Har du fått tillbaka på skatten? Då är det självklart att du ska investera en slant i dig själv. Tänk långsiktigt och förbered dig för de mörka vintermånaderna genom att åka till solen och träna i november! Då håller du dig pigg och glad ända fram till nästa vår!
Och nej – du behöver inte vara ultralöpare – det är helt vanliga löppass, bara i ett mjukare tempo, med roligare människor och med ett och annat fikastopp 🙂 med möjlighet att testa längre distanser.
Löparvecka på Playitas 14-21 november 2016!
Lite längre, lite lugnare, lite roligare. Allt fler får upp ögonen för att springa ultra, alltså längre än maraton. Men, hur ska man egentligen träna inför ett ultralopp? Och hur ser ultralöparens mentala träning ut? Häng med på en löparvecka med ultrafokus till Playitas Resort tillsammans med de tre starka löparprofilerna Rune Larsson, Johan Steene och Maria Thomsen.
Oavsett om du är en rutinerad ultralöpare eller aldrig tidigare har sprungit ultralångt, är du varmt välkommen till Löparveckan på Playitas. Huvudledare för veckan är en av svensk ultralöpnings absolut största profiler – Rune ”Ultra” Larsson. Runes två sidekicks är inga mindre än Johan Steene och Maria Thomsen, även kallad ”MarathonMia”. Tillsammans bildar de en oslagbar ledartrio för Löparveckan, som i år äger rum den 14 –21 november.
Löparveckan utspelas på Fuerteventura – Kanarieöarnas näst största ö som bjuder på underbara stränder och ett dramatiskt vulkanlandskap. Klimatet är soligt och torrt, men hettan är aldrig plågsam och det blåser alltid uppfriskande vindar, vilket borgar för fantastiska löparupplevelser.
Låter riktigt lockande, behöver jag vara orolig för att jag blir en bromskloss, jag är inte direkt den snabbaste joggaren 🙂 Än så länge kör jag längre sträckor genom att springa några minuter, gå en minut, springa några minuter … osv. Men jag har klarat av 4 ”vanliga” marathon med en bästa tid på 4:30. Och är lockad av att prova att springa lite längre.
Du behöver INTE vara orolig att du är bromskloss! Vi är flera tränare och delar upp oss. Min första maratid är 4:28 och jag är ju med! Vi tar det riktigt lugnt! Kilometer före fart 🙂
Det där lät ju inte så pjåkigt alls! Och i november – årets tråkigaste månad. Den kan lätt behöva lite piff!
Häng med Anna! Vore så roligt att ha dig med!