>Så här blev första heldagen utan socker.

Frukost:
Havregrynsgröt, Alpro osockrad Soyamjölk, skivad banan, 1 osötad rågkuse med ost, kaffe och en apelsin.

Förmiddag: sprang 26,11 km med Stekaren. Han satte distansrekord för i år – respekt! Drack vatten.

Lunch: Omelett på 2 ägg, broccoli, gröna bönor och sallad på ruccola, tomat, pumpafrön, spetskål och rapsolja. 1 apelsin och hemgjort ingefärste med citron.Broccoli innehåller massor med bra näringsämnen och är en favorit!

Eftermiddag: 1 megastort äpple

Kväll: Lax i ugn med fullkornscouscous, lactosfri matlagningsjoghurt med fetaost, kokt broccoli och en näve nötter till efterätt.