• Search
  • Hem
  • Om mig
  • Föreläsningar
  • Löpskola för nybörjare
  • Löptekniktips
article placeholder
0
article placeholder
0
MarathonMia logo
0% Read
Progress: 80%
Previous ArticleDum i huvudet?
Next ArticleSvettig fredagslunch
Pulsträning

20140523-081800.jpg

Just nu plöjer jag igenom mina böcker om pulsträning. Några av mina adepter tränar efter puls, några efter tidsangivelser och en del efter ansträngningsnivå.

Hur tränar du?

Skrivit av MarathonMiamaj 23, 2014 träning
01

Share This Article

FacebookPinterestTwitterGoogle+StumbleUpon

Related Articles

Guldkant på tillvaron

3

Springer, plankar på bussar och tåg och tar mig till flygplatser

5

Comments

2 Responses
  1. maj 23, 2014 Rund är också en form! Svara

    I de allra flesta fall på ansträngningsnivå. Kroppen är bra på att säga till när den är med på noterna och inte. 🙂

  2. maj 23, 2014 Anna (orka mera) Svara

    I nio fall av tio på känsla! Fast kör jag intervaller kollar jag pulsen i efterhand för att försäkra mig om att jag inte varit helt ute och valsat. Ibland kör jag på tid, om banan är flack. Funkar sämre i kuperat!

Leave a Reply Cancel Reply

Your email address will not be published.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Kläder vid vinterlöpning
  • Allmän styrketräning
  • Kontrasterna gör upplevelsen
  • 5 -jobbahemifråntips
  • Gundeduschen, tävling eller bara effektiv?

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör som 1 059 andra, prenumerera du med.

Search

Arkiv

Sociala medier

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Copyright © 2015 Marathon Mia.