Jag blir sällan sjuk, men så fort det närmar sig lopp blir jag varse varenda nysning, hostning och täppt näsa i min närhet. Jag vet också att kroppen är mer mottaglig för infektioner och baskilusker när man har jobbat mycket, sovit lite och kanske inte ätit särskilt bra.

Ätit har jag gjort. Så att jag har energi till dubbla Marathon des Sables. Kanske har jag inte laddat mina celler med vitaminer, mineraler och det nyttigaste – men laddade är de!

Grapefrukt, citron- och ingefärsvatten, blåbär på gröten och två ägg. Foto: privat

För att stå emot gäller det att sova ordentligt. Och fylla på med bra mat nu. Jag lade till lite extra c-vitaminer till frukosten imorse. Jag har kylen fylld med grönsaker och är tillbaka i Fröken Präktig’s matlagning. En vecka kvar…

Brukar du bli nojig inför lopp?