Det är en stående debatt om stinkande kläder på gym, miljömedvetenhet kring hur ofta du tvättar dina plagg och det är inte helt enkelt att hänga med i svängarna och vara politiskt korrekt i alla lägen.

En doftfri funktionströja från Patagonia. Här på luftning efter 4 användningar - fortfarande fräsch. Foto: privat

En doftfri funktionströja från Patagonia. Här på luftning efter 4 användningar – fortfarande fräsch. Foto: privat

Här är MarathonMias hur-gör-jag-lista, big No-no och tips

Utomhus

  1. Tights att springa ute med – tvättar sällan. Färre tvättar skonar plagget och miljön. Dessa luktar heller inte illa och blir inte lika svettiga.
  2. Funktionströjor -outch – de stinker efter en löpning och används givetvis igen – MEN BARA OM DU SPRINGER SJÄLV. (Gäller inte funktionströjor behandlade med Polygiene)
  3. Merinoulltröjor – använd ofta, luktar inte illa. Använd specialtvättmedel så håller de längre
  4. Strumpor – jag svettas inte så mycket om fötterna – två-tre gånger får de hänga med om det är torrt ute
  5. BH/Sporttop – här går jag efter distans – Det jag INTE svettas om fötterna, svettas jag nämligen mellan brösten. Vid korta pass kan jag använda BH’n igen, vid längre pass åker den tyvärr i tvätten för ofta.

Inomhus

  1. Ska andra lukta på dig? Ha rena kläder. Funktionsmaterial luktar. Alltid.
  2. Det finns inte någon tvåa på denna lista – var ren i gymet, respektera andra.

Och du… ett plagg som varit supersvettigt men inte luktar när det torkat kommer att stinka så fort du börjar svettas i det igen.

Tips

  1. Skölj av kläderna i duschen när du duschar – häng upp (snabbtvätt i en vattenkonsumtion och tvål som ändå används)
  2. Använd merinoull eller kläder behandlade med Polygiene (återvunnet silver som inte läcker ut i avloppet igen). Du kan ha dem många pass
  3. Häng upp och lufta plaggen direkt efter träning
Wear more washless. Foto: privat

Wear more washless. Foto: privat