Funktionell styrka

Min partner in crime, Moa Herngren. Foto: Alex Thomsen

Jag älskar att träna utomhus oavsett årstid och väder. På vintern kan funktionell styrka vara så mycket mer än att göra specifika övningar – där lek med barnen aktiverar muskler. Har man nu inga småbarn kan man alltid dra på sig en dagisväst och dra iväg till NMT.

Funktionell styrka

Tävling om högsta snöbollstorn. Foto: Ian Harris

Ett snöpass nu i veckan bjöd på snögubbsbygge, tävling av snöbollstorn med övningar och löpning där snöbollarna skulle ”bakas” på ett ställe och löptransporteras till ett annat. När det är tävling växer hornen ut på mig. Hur barnsliga övningar det än är så har jag så sjukt roligt. Särskilt när jag får tävla MOT Moa som är lika hetsig som jag.

Funktionell styrka

Snögumma med navelpiercing. Foto: Ian Harris

Jag reflekterade knappt över att jag tränat i 75 minuter förrän vi skulle avsluta med 50 situps. Det kändes som jag var ute och lekte med barn i snön. Fast det var nu inga barn där. Kul syn för förbipasserande med närmare 20 vuxna som irrar runt på liten yta och kraschar snögubbe.