>Nu förbereds Söders gator för kvällens Tröskelpass!

Bästa förutsättningarna! Regn. Nu ser de stora, tunga dropparna till att städa undan överflödigt vårdamm och smågrus på asfalten så att mina Asics DS Trainer kan få ett härligt grepp. Förhoppningsvis klarnar det upp under eftermiddagen och luften kommer att kännas så där härligt frisk!

Jag laddade igår kväll med en energigivande middag bestående av hel bulgur och tonfiskgryta med färsk spenat. Sov sedan 8,5 timmar (hallå – när hände det senast?!) och åt en rejäl portion habregryn/korngrynsgröt med kesella, banan och Oatley till frukost….

Personbästa med hjälp av Ken ikväll? Uppladdningen optimal, nu får vi se vad träningen har gett och vad kroppen går för!

***********************************************